Mediellenin terveys- ja hyvinvointipaketit sopii sinulle,
joka haluat

  • Voida hyvin
  • Tehdä pysyvän elämäntapamuutoksen
  • Lisätä vireyttä päiviisi
  • Nukkua paremmin
  • Pudottaa painoa
  • Lisätä lihasmassaa
  • Parantaa terveyttäsi
  • Välttää mahdollisesti kolesteroli-, diabetes-ja verenpainlääkityksen
  • Monipuolistaa liikkumistasi ja ruokavaliotasi
  • Lisätä liikkuvuutta
  • Parantaa kehonhallintaa
Image

HALUATKO LISÄTIETOJA?

Ilmoittautumislomake

Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Lähettääksi viestin sinun on hyväksyttävä tietosuojakäytäntömme.
Invalid Input
Image

Kenelle?

Sinulle joka haluat muuttaa elintapojasi tervellisemmäksi ja voida hyvin. Kyseessä on yksilöllinen, juuri Sinun tarpeisiisi räätälöity valmennus.

Image

Jopa 8 huippuammattilaista käytössäsi

Mukana muutosmatkallasi valmentaja, fysioterapeutti, ravitsemusterapeutti, psykoterapeutti, lääkäri ja hoitaja.

18 lähivalmennustuntia ja 14 terveydenhuollon ammattilaisen ohjauskäyntiä.

Image

Sinä valitset

Sinä valitset itsellesi sopivan paketin, ja me valitsemme Sinulle parhaan valmentajan.

Image

Terveys edellä

Teemme aluksi kattavan terveyskartoituksen, minkä perusteella asetetaan tavoitteet.

Terveydenhuollon ammattilaiset apunasi koko valmennuksen ajan.

Lopuksi mittaamme vaikuttavuuden.

Image

Pysyvä muutos

Valmennuksen kesto on 6kk jotta muutoksesta tulee pysyvää. Valmentaja ja asiantuntijat tekevät tiiminä yhteistyötä Sinun parhaaksesi.

Image

Aloita nyt

Seuraava valmennus starttaa 9/2022.

ilmoittaudu 28.8.22 mennessä

Kajaanissa, Sotkamossa, Kuhmossa, Suomussalmella

Valitse alta itsellesi sopiva paketti

Pronssi

Image
  • Laajat verikokeet alussa ja lopussa
  • Sydänfilmi (EKG)
  • Verenpaineen seuranta
  • Keuhkojen toiminnan seulontatutkimus
  • Mitat (Pituus, paino, painoindeksi, vyötärön ympärys)
  • Hoitajan tapaamiset (3 krt)
  • Lääkärin alkukartoitus ja loppukontrolli
  • Hyvinvointivalmentajan 6kk valmennus , sis. alku- ja lopputestit, valmennusohjelman ja 18 lähivalmennustuntia

 

 

450€/kk

2700 € yhteensä 6kk

Hopea

Image
  • Laajat verikokeet alussa ja lopussa
  • Sydänfilmi (EKG)
  • Verenpaineen seuranta
  • Keuhkojen toiminnan seulontatutkimus
  • Mitat (Pituus, paino, painoindeksi, vyötärön ympärys)
  • Hoitajan tapaamiset (3 krt)
  • Lääkärin alkukartoitus ja loppukontrolli
  • Hyvinvointivalmentajan 6kk valmennus, sis. alku- ja lopputestit, valmennusohjelman ja 18 lähivalmennustuntia
  • Fysioterapeutti mukana kolmessa harjoituksessa valmentajan kanssa

 

 

550€/kk

3300 € yhteensä 6kk

Kulta

Image
  • Laajat verikokeet alussa ja lopussa
  • Sydänfilmi (EKG)
  • Verenpaineen seuranta
  • Keuhkojen toiminnan seulontatutkimus
  • Mitat (Pituus, paino, painoindeksi, vyötärön ympärys)
  • Hoitajan tapaamiset (3 krt)
  • Lääkärin alkukartoitus ja loppukontrolli
  • Hyvinvointivalmentajan 6kk valmennus, sis. alku- ja lopputestit, valmennusohjelman ja 18 lähivalmennustuntia
  • Fysioterapeutti mukana kolmessa harjoituksessa valmentajan kanssa
  • Ravitsemusterapeutin yksilöllinen ohjaus (3 x 1h)
  • Mielen muutosvalmennus, omasta hyvinvoinista huolehtiminen ratkaisukeskeisen psykoterapeutin tukemana (3x 45min)

 

 

650€/kk

3900 € yhteensä 6kk

Valitsemme Sinulle parhaan valmentajan

Valmentajat

Asiantuntijat käytettävinäsi